给您最好的
碧珠奶茶!

奶茶,正在毁掉中国孩子!

平日门诊不少孩子来找我看病时

常常手握一杯奶茶

他(她)因为各种各样的问题来找我

性早熟、多囊、早搏、生长缓慢。。。

但他(她)的舌像高度一致

一看就是长期喜好吃冷的食物

一问,

都是平素最喜欢喝奶茶的小主

我真的认为有必要好好说说此事了

最近奶茶检测报告真相一:

普遍含有大量咖啡因

在51件抽样奶茶中

咖啡因含量平均高达270mg/L

最高的更是达到了828mg/L

要知道

一杯中杯美式咖啡的咖啡因含量仅为

108mg

一罐红牛饮料中的咖啡因含量仅为

50mg

也就是说:

奶茶的咖啡因含量高到可怕

咖啡因最高的一杯奶茶

=4杯咖啡!= 8罐红牛!

茶是咖啡因的另一个重要来源

甚至一些巧克力中也含有少量的咖啡因

咖啡因能刺激中枢神经的功能

有暂时驱走疲劳的作用

但它也具有成瘾性

在2017年10月27日

世界卫生组织国际癌症研究机构公布的

致癌物清单初步整理参考里

咖啡因在3类致癌物清单中。

国外曾有研究将非洲裔美国青少年分为3组

每日摄入不同剂量含咖啡因饮料

低剂量组0-50mg/d

中剂量组50-100mg/d

高剂量组>100 mg/d

最后研究显示

高剂量组血压高于另二组

摄入过多的咖啡因饮料会增加患高血压风险

此外国外也有多起青少年过量摄入咖啡因

饮料后出现心律失常的报道

而且

国外早有研究显示

青少年过量饮用含咖啡因饮料

会引起睡眠时间减少

2004年美国国家睡眠基金会

就有明确数据调查显示:

咖啡因导致美国学龄儿童的睡眠时间减少

那咖啡因安全限量到底是多少呢?

英国早在2014年就发布

只要咖啡因含量高于150mg/L饮料

必须加注“高咖啡因含量”的警示信息

加拿大卫生部也曾在2017年5月25日

提出咖啡因安全限量建议:

孕妇、哺乳期妇女或计划怀孕的妇女300mg/d

4至6岁的儿童45mg/d

7至9岁的儿童62.5mg/d

10至12岁儿童85mg/d

但我们呢?

平均一杯奶茶咖啡因含量高达

270mg/L

更别说有些孩子每天喝二杯了

测评报告真相二:"无糖"真的无糖吗?

很多家长知道过食糖会引起肥胖

那就选无糖奶茶

可是无糖就安全了吗?

检测中发现所有号称"无糖"的奶茶

都含有糖分!

其中一杯奶茶最高含糖量达到62g

62g糖是个什么概念呢?

《中国居民膳食指南2016》里写到

每天糖的摄入量不超过50g

最好控制在25g以下

一杯奶茶让你轻轻松松超量摄取糖分

其次奶茶检测报告中显示:

蛋白质含量明显偏低

同时反式脂肪酸数据普遍明显过高

这说明,你尝到的奶味

大多来自氢化处理的植物油

它是导致肥胖的第一杀手

接下来再看脂肪含量

最多的一杯奶茶可以提供41g脂肪

而一个成人每日推荐摄入的脂肪是小于60g

如果这杯奶茶是买给孩子喝呢?

在中国一杯奶茶意味着

过量的咖啡因,糖,反式脂肪酸,脂肪

这已经不是一杯奶茶了

而是一杯真正的咖啡因超标de催肥茶

肥胖已成为性早熟第一大诱因

写到这里不禁让我想到

前天来看病的一个胖胖的男孩

他才11岁,身高143cm

但已经有第二性征了

我不知道那一刻

如果这个孩子知道

自己这辈子可能很难再长高了

心里会怎么想?

孩子母亲告诉我

孩子平日就喜欢喝奶茶

有时候甚至一天二杯还不够

平日饮食无肉不欢

就爱洋快餐,膨化食品

而且从小就开始吃鱼肝油和羊奶片……

当我反问孩子母亲:

你不知道过量摄入这些食物

可能会催熟孩子吗?

孩子母亲说:我不知道啊

孩子喜欢吃,只要买得起就满足他咯

听到这话

心情很复杂……

如果想喝点什么!

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新媒体编辑 | 徐婧

本文作者 | 米医生

漫画来源 | 素问轩